Fit Jump

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La lezione prevede l'utilizzo del trampolimo che oltre ad avere effetto tonificante stimola la circolazione. 

Il Fitjump è un'attività aerobica che permette di tonificare il corpo e di ossigenare il sangue dando grande beneficio anche al sistema cardiovascolare, per questo viene effettuata anche da atleti professionisti allo scopo di migliorare la resistenza fisica a sforzi prolungati. Nel fitjump  si ulitilizzano anche dei tappeti elastici, rendendo l'esercizio ancora piu efficace e divertente. Mescolando il salto alla musica e a coreografie con esercizi di aerobica potrete bruciare molte calorie divertendovi.
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Pubblicato da Openclub Palestre su Giovedì 29 dicembre 2016

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Pubblicato da Openclub palestre piscina by ssd acquaefitness srl su Mercoledì 23 settembre 2015

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