Sala funzionale

La nostra sala funzionale di Sorrento è costituita da una gabbia di 15 mt con numerose postazioni, accessori e una pavimentazione gommata anti trauma.

Che cos'è l'allenamento funzionale?
Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di piu' gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.

L'allenamento funzionale è un allenamento a 360° dove non viene richiesta solo una caratteristica, e dove non viene chiesta la specificità. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati, grazie al fatto che si acquisiscono nuovi schemi motori attraverso esperienze motorie multiple e sempre piu' difficili (la progressione è fondamentale nel functional training).

Scopri i corsi:

Circuit Cross Training

I nostri corsi di allenamento a circuito

Dettagli

C.S.A.In.
C.S.A.In.

Ente di promozione sociale riconosciuto dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali; Ente riconosciuto dal Ministero dell'Interno.

Continua »

Scopri openclub Piano

Openclub Piano di S.

Openclub Palestre...dal 2 Al 10 Gennaio'17 La nuova Promo "INSIEME CONVIENE!" Iscriviti in COPPIA, in GRUPPO o PRESENTACI un NUOVO AMICO ...per tutti PREZZI SPECIALI e 1 o piu MESI OMAGGIO!! info openclub Piano 0810124982; openclub Sorrento 0818773457

Pubblicato da Openclub Palestre su Giovedì 29 dicembre 2016

Photogallery openclub Piano

Le immagini di openclub Piano di Sorrento

Dettagli

Scopri openclub Sorrento

openclub SORRENTO

Entra nel nostro NUOVO CLUB! #palestra #openclub #sorrento

Pubblicato da Openclub palestre piscina by ssd acquaefitness srl su Mercoledì 23 settembre 2015

Photogallery

Le immagini della sala attrezzi di openclub Sorrento 

Dettagli

Photogallery piscina

Le immagini della piscina.

Dettagli

SSD ACQUAEFITNESS arl
Sede legale: 1a Trav. San Michele 3, Piano di Sorrento 80063
P.IVA 07787491211 C.F. 07787491211
Tel.: 3290154917
Powered by Mosajco CMS
Mosajco